二头 手臂 肌肉 名称 342519
Oct 13, · 肱三头肌位于大臂后侧，在近固定端使肩关节伸、肩内收、外旋，在远固定端使肘关节伸。 这里和大家说下肱三头肌当中的"三头"，分别指代长头、短头和外侧头，其中长头和外侧头的肌肉体积更大，训练后对整体手臂线条的帮助更大。Feb 02, 19 · "二头"顾名思义，这个肌群它有2个头，是由2块肌肉组成的，位于手臂前侧 这2个头分别是，肱二头肌长头和肱二头肌短头手臂肌肉名称 参考资料：百度百科肌肉 手臂主要是肱二头肌、肱三头肌、三角肌四部分。 臂肌均为长肌，可分为前后两群。前群为屈肌，有肱二头肌、肱肌 和喙肱肌；后群为伸肌，为肱三头肌。 最详细肌肉拉伸教程四 手臂拉伸 知乎 二头 手臂 肌肉 名称